10月12日消息，近，#太疲憊身體會變臭#話題在社交媒體上引發(fā)熱議。
作為正常人類擁有一點體味并不奇怪不過，只有這種臭，臭得別具一格，和普通汗臭有明顯區(qū)別。甚至洗完澡也不管用。
它就是所謂的“疲勞臭”。
據(jù)科普中國介紹， 這種味道往往非常復雜。說它有香水的前中后調(diào)也不為過，根據(jù)個人體質(zhì)不同，其主要成分的比例也不盡相同。
在疲勞臭的組成里，氨絕對是一員大將。首先讓我們來認識一下氨，它是氮氫化合物，分子式NH3。
氨在常溫下是一種無色氣體，但有強烈的刺激性氣味。用人話說就是，類似廁所經(jīng)久不息的尿味。
氨分子合成的氨基酸，是動物體內(nèi)構(gòu)成蛋白質(zhì)的重要物質(zhì)，而我們體內(nèi)也一直在量產(chǎn)氨。
首先就是腸道和腎臟，不過正常情況下這里生產(chǎn)的氨，都會以排泄物的形式被請出體外。
而另一主要來源就是氨基酸的分解，由于過量的氨有精神毒性會干擾代謝，影響認知功能，因此必不可能與身體和平共處。而肝臟就是人體的解毒部門，多余的氨會被合成尿素，再隨尿液一并排出。
但如果身體陷入疲勞狀態(tài)，肝臟的除氨能力就會被大幅削，弱殘留體內(nèi)的氨隨血液流竄到皮下，終和汗液一起離開。
而皮脂腺集中的區(qū)域就會成為毒圈重災區(qū)，在你腋下、前胸、后背、頸部等地源源不斷地散發(fā)。
另外，為了完成熬夜計劃，大腦時不時會做一些應激反應，來讓你保持清醒狀態(tài)，同時它也會促進皮脂腺分泌油脂。
這些油脂在身體上經(jīng)過一夜的醞釀發(fā)酵，終形成了另一股無法掩蓋的烘臭味。
除了熬夜，壓力增大，飲食不規(guī)律，甚至心情低落等原因都會造成疲勞臭。
因此注意飲食健康，減少心理負擔，讓身體恢復到一個健康穩(wěn)定的狀態(tài)，身體的異味也會得到相應的減少。
當然，如果你發(fā)現(xiàn)這樣的味道始終無法消除，那么及時就醫(yī)檢查才是好的方法。
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