人類的身體真的是非常智能了，不知道其它動(dòng)物是不是這樣的。
你之所以會(huì)覺(jué)得熬夜爽，是因?yàn)榘疽箷r(shí)執(zhí)行的任務(wù)刺激了你的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，比如你玩游戲、刷短視頻都是如此，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制讓你繼續(xù)完成任務(wù)，因?yàn)榇竽X認(rèn)為這有助于你生存和繁殖。
大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制是人類之所以存活至今的關(guān)鍵品質(zhì)之一。
如果你沒(méi)有這個(gè)機(jī)制，根本無(wú)法在野外生存下來(lái)，也根本無(wú)法持續(xù)完成一件事。
我一直有一個(gè)猜測(cè)，不知道那些郁抑癥患者是不是大腦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制出問(wèn)題了。
我以前認(rèn)識(shí)一個(gè)郁抑癥的女生，就是什么都提不起精神來(lái)，對(duì)什么都沒(méi)興趣。
后面我了解了大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，給這位女生說(shuō)了，而且我給她說(shuō)跑步也可以觸發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制（這個(gè)可能和過(guò)去人類通過(guò)跑步捕獵有關(guān)系），不知道她后面有沒(méi)有采納我的建議，多多運(yùn)動(dòng)。
另外，你熬夜時(shí)，身體肯定在反抗或者阻止你熬夜的，比如眼睛會(huì)干澀難受，手腳可能冒汗，頭痛等等。
你的身體非常智能，它一直在權(quán)衡獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制帶來(lái)的利益大，還是熬夜付出的成本大，它在選擇有利你的方式。
由于現(xiàn)在的很多產(chǎn)品設(shè)計(jì)的都太能把握人性了，太懂得粗發(fā)你的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制了，所以你的身體經(jīng)常被欺騙，覺(jué)得刷手機(jī)、打游戲得到的收益會(huì)比熬夜付出的成本高，所以你繼續(xù)熬夜。
另外，再說(shuō)一下，幾乎所有D P的讓人上癮的本質(zhì)原理也都是觸發(fā)了你大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。
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