冬天，如果說有什么是比冷更難受的，那就是真的太太太太干燥了！臉上起皮、嘴唇、腳后跟干裂，嚴(yán)重的甚至脫衣服時(shí)會掉一層層跟雪一樣的皮屑。
有什么方法能讓皮膚重回水潤呢？答案當(dāng)然是補(bǔ)水?？啥斓暮L(fēng)一刮又很容易把水分帶走，因此，保濕則顯得尤為重要。
這個(gè)時(shí)候，真的很建議大家，冬天在家備點(diǎn)凡士林。
凡士林是什么
讓我們先從凡士林的歷史說起。凡士林的發(fā)明歸功于化學(xué)家羅伯特·切塞布羅（Robert Chesebrough）。
1859年，切塞布羅在賓夕法尼亞州提圖斯維爾的油田工作時(shí)，留意到工人們有在用一種名為 “rod wax” 的黏稠物質(zhì)治療開放性的傷口。這種物質(zhì)是石油鉆探過程中產(chǎn)生的副產(chǎn)品，有很好的保護(hù)和愈合效果。
受此啟發(fā)，切塞布羅開始研究這種物質(zhì)。他通過蒸餾和提純工藝生產(chǎn)出更為純凈的形式，命名為 “petroleum jelly” ，中文稱呼中的“凡士林”或者“礦脂”指的都是它。
凡士林的化學(xué)性質(zhì)很穩(wěn)定，幾乎不與其他物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，很適合長期儲存且不易變質(zhì)。我國的凡士林產(chǎn)品主要有普通凡士林、工業(yè)凡士林和醫(yī)藥凡士林，尤其是醫(yī)藥凡士林。
凡士林有白色和黃色兩種形式，白凡士林更為純凈，精煉過程中去除了包括多環(huán)芳烴（PAH）在內(nèi)的雜質(zhì)。因此，我們看到很多醫(yī)用凡士林也會寫成“醫(yī)用白凡士林”。
醫(yī)藥凡士林可以用于配制藥膏、皮膚防護(hù)膏和化妝品原料。另外，大量的保濕潤膚產(chǎn)品中通常含有少量的凡士林。
凡士林，可以這樣用
凡士林雖然不是“萬金油”，但用途確實(shí)很廣泛，涵蓋了護(hù)膚、家庭護(hù)理甚至醫(yī)療領(lǐng)域。
話不多說，我們梳理了凡士林在醫(yī)學(xué)上（主要是皮膚方面）的應(yīng)用場景～
凡士林作為封閉劑，保濕效果了得。數(shù)據(jù)顯示，在所有油基保濕劑中，凡士林減少表皮失水的效果為顯著，達(dá)到了 98% ，而其他產(chǎn)品大多僅能減少 20% 到 30% 。
也正是因?yàn)樗倪@個(gè)特點(diǎn)，它已經(jīng)在 TikTok 和 Reddit 等國外社交媒體成了“網(wǎng)紅”。
具體來說，外網(wǎng)流行睡前厚涂凡士林來保養(yǎng)皮膚，據(jù)說隔天醒來后，臉會充滿光澤、變得超級水嫩。他們還把厚涂的這種做法起了一個(gè)形象的名字——“抹鼻涕蟲（slugging）”。起這個(gè)名字，正是因?yàn)榉彩苛趾裰?、黏膩，感覺像鼻涕蟲。
不過，這里也要提一下，皮膚正常、不干燥、不緊繃的話，不需要經(jīng)常用凡士林來保濕。如果只是普通保濕，也可以選擇其他膚感更好的保濕霜、保濕乳、潤膚乳，凡士林并非唯一解，我們不用去神話它。
凡士林致癌？
網(wǎng)上沖浪時(shí)，偶爾會看到一個(gè)傳言，說凡士林會致癌。這里要澄清一下。凡士林本身并不含有已知的致癌物質(zhì)，且經(jīng)過多次安全性檢測，普遍認(rèn)為它是無害的。甚至，美國 FDA 都有正式批準(zhǔn)它作為皮膚保護(hù)劑。
有人擔(dān)心致癌，可能是因?yàn)橐恍┪唇?jīng)過嚴(yán)格精煉的凡士林可能含有多環(huán)芳烴（PAHs），這些化合物在高濃度下與癌癥的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)。
好在，市面上大多數(shù)品牌的凡士林均經(jīng)過嚴(yán)格的精煉過程， PAHs 含量遠(yuǎn)低于對人體有害的水平。
舉例來說，歐洲聯(lián)盟會限制 PAHs 含量低于 0.005% ，加拿大的凡士林產(chǎn)品測試顯示 PAHs 濃度低于 0.00001% 。這些正規(guī)廠商生產(chǎn)的產(chǎn)品足夠靠譜，可以放心使用。
那么，凡士林會有其他副作用嗎？俗話說“是藥三分毒”，潛臺詞是藥物都可能會出現(xiàn)副作用。但這個(gè)觀點(diǎn)，基本不適用于凡士林，這是因?yàn)榉彩苛诌@款產(chǎn)品的安全性特別高，遠(yuǎn)超絕大多數(shù)藥物。
具體來說，它基本沒有刺激性，也基本不會引起過敏，用在皮膚上很溫和。這就好比元素周期表里面的那些惰性氣體。
不過，盡管如此，還是有幾個(gè)小的注意事項(xiàng)，這里分享給大家：
1.凡士林不適合用于非常深的傷口或開放性創(chuàng)傷，因?yàn)樗赡軐?dǎo)致傷口不透氣。
2.早產(chǎn)兒的皮膚屏障很不成熟，頻繁或大量用凡士林的話，屏障可能會讓微生物進(jìn)入，進(jìn)而導(dǎo)致感染。
3.有學(xué)者擔(dān)憂凡士林可能會悶出粉刺（不過客觀證據(jù)很不充分），為了穩(wěn)妥起見，對于頻繁冒粉刺和長痘的部位，暫時(shí)避免厚涂凡士林。
4.盡管凡士林不是高度易燃的（易燃性評分為0），但當(dāng)它被浸入織物或大量堆積時(shí)，可作為火的助燃劑。
參考文獻(xiàn)
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[2] 化工字典. 凡士林. https://china.guidechem.com/15824/detail.html
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[4] Kamrani P, Hedrick J, Marks JG, et al. Petroleum jelly: A comprehensive review of its history, uses, and safety. J Am Acad Dermatol. 2024; 90(4): 807-813.
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[7] Petrolatum is effective as a moisturizer, but there are more uses for it. https://cdn.mdedge.com/files/s3fs-public/CT110004175.pdf
[8] https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g35418319/what-is-slugging/
策劃制作
作者丨唐教清 皮膚科主治醫(yī)師
審核丨馮珺 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 皮膚科副主任醫(yī)師
策劃丨楊雅萍
責(zé)編丨楊雅萍
審校丨徐來 林林
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