1月22日消息，砂糖橘是不少人過年愛吃的水果，有網(wǎng)友說“吃多了砂糖橘，皮膚都變黃了”，這是真的嗎？
專家指出，柑橘本身含有β-胡蘿卜素、天然色素，若食用過多，人體不能及時代謝，會產(chǎn)生高β-胡蘿卜素血癥，這時皮膚可能會泛黃，只要停止食用，皮膚的黃色便會褪去。
據(jù)了解，當你剝開橘子皮的那一刻，砂糖橘就開始“出招”，誘使你吃掉它。
剝開橘皮后，醛類和萜烯類的芳香物質(zhì)會跑出來，一陣橘子的清香向你襲來，吸引你去品嘗。
香甜多汁的果肉含有不少糖分，糖的攝入能夠刺激大腦分泌多巴胺，吃砂糖橘的過程中，多巴胺會持續(xù)分泌，大腦自然而然地產(chǎn)生“吃掉它，變快樂”的心理預(yù)期。
因此，一旦開吃砂糖橘，就會有一種停不下來的感覺，但是需要注意的是，砂糖橘不宜吃太多。
一次吃太多砂糖橘，高濃度的糖使細胞中的體液滲出，就會讓人感到口干舌燥，喉嚨干癢。
而且大量糖分進入口腔，這給口腔細菌滋生提供了肥沃的土壤，如果吃完又沒有及時漱口，就可能出現(xiàn)牙齦紅腫的癥狀。
另外，尿酸高的人要少吃，研究發(fā)現(xiàn)，含果糖高的水果會增加痛風風險，所以平時尿酸高的人還是盡量控制為妙。
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